Concurrent haakt af

Zaterdag 6 december ATB tocht in Dwingeloo. Dit was de mooiste tocht tot nu toe in dit atb-seizoen. Prachtig bos en heide gebied met mooie atb paden en prima verzorging onderweg. De ploeg die vandaag mee was bestond uit totaal 10 man en herbergt nogal wat klasbakken of aspirant klasbakken. Een opvallende aanwezige was klasbakdeelnemer Lieuwe W. die voor mij met een bijna vreemd aandoende onthulling direct liet merken dat hij afhaakt voor de klasbaktitel in 2015.Weer een concurrent minder zal ik maar zeggen, wel mooi dat Cupido voor hem is langs geweest. Ook Ryk V. was aanwezig en liet merken in good shape te zijn ondanks een rugzak met epo die hij ongegeneerd onderweg meedroeg. Verder waren Red Bull, Tjeerd V. en Sake vdP weer mee waar ik inmiddels een goed beeld van heb. Daarnaast was ook Henk P alias Bianchi all inclusive mee die zich tot nu toe niet in de kaart liet zien, inderdaad tot nu toe, want gisteren zat er voor het eerst een korte klim in de rit en liet hij zich waarschijnlijk door jeugdig enhousiasme toch uit de tent lokken en zagen wij wat op de Ventoux straks zijn bedoelingen zijn. Nog even terug naar de tocht, je zou als atb liefhebber wekelijks zo'n tocht willen rijden. De twee sterren die de NTFU heeft gegeven zijn ze wat mij betreft zeker waard.

Veldtoertocht in Oldebroek

Als je verslaafd bent doe je er alles aan om in die verslaving te voorzien. ATB-en in Oldebroek bijvoorbeeld. Een dorpje net achter Zwolle was gisterochtend het decor om 45 kilometer te fietsen. Op een heus atb/bmx parcours stond de kantine van de plaatselijke fietsclub. Hier kon worden ingeschreven en een start gemaakt voor wat later zou blijken een leuke tocht. In het begin waren er paden en af en toe zelfs verharde weg de ondergrond. Later werd er steeds meer gebruik gemaakt van atb paden door het bos. Halverwege was een verzorgingspost waar vanwege het koude weer een grote ton met vuur stond om warm te blijven. Na 45 km en ongeveer 2,5 uur weer terug en voldaan huiswaarts. Deze week is met deze rit de shot voor verslaving weer afdoende, volgende week op naar Dwingeloo.

Mountainbike virus heeft toegeslagen

Sinds mijn terugkomst uit Frankrijk waar voor het goede doel de Mont Ventoux werd beklommen heb ik niet stil gezeten.

Qua bloggen was er even geen inspiratie en dat hield maar aan. Steeds meer onrustige volgers lieten van zich horen en er was her en der misschien zelfs enige twijfel of de titel klasbak 2015 mij dan niet inspireerde om lekker te trainen en mooie tochten te maken.
Ik kan u allen geruststellen, die titel bepaalt mijn trainingsarbeid vanaf september 2014 tot en met mei 2015. Alles staat in het teken van Klasbak 2015 en het binnenhalen van die titel.

Nu even terug naar de afgelopen weken. Het mountainbikevirus heeft bij mij toegeslagen.

Begonnen op zaterdag 5 oktober in de Trynwalden met de omloop troch de Trynwalden, Een mooie tocht die vanaf huis gestart kon worden en derhalve daardoor een kleine 70 kilometer bevatte. Dankzij het Fryske Gea waren weilanden, bospaden en ander natuurgebied eenmalig opengesteld.

Zaterdag 11 oktober de Parel van Drenthe vanuit Havelte op het programma. Vroeger toen ik bij de commando's zat heb ik in dit bosgebied als militair regelmatig mijn schuttersputje gegraven. Nu kon in deze prachtige omgeving een prachtige tocht van 45 kilometer worden verreden onder perfecte omstandigheden en na 2,5 uur kon deze rit op het palmares worden bijgeschreven.

Zaterdag 1 november ging een steeds grotere groep ATB-ers van de Fietsfriezen richting Zuidlaren. Een prachtige tocht alleen zeer slecht gepijld.

Zaterdag 8 november een prachtige ATB rit kunnen toevoegen aan de palmares. Ditmaal de Green Planet rit in Ruinen. De rit begon goed maar na enkele kilometers trapte ik mijn ketting kapot. Terug geduwd door de nr. 2 en 3 van de klasbak 2015 naar de startplaats. De lokale fietsenmaker bezocht een nieuw ketting geregeld en opnieuw op pad. De organisatie was al begonnen met het opruimen van de linten waardoor we op goed geluk verder gingen en uiteindelijk bij de tweede rustplaats op de route konden aansluiten bij het peloton. Mooie rit en prachtig parcours.

 

Zaterdag 15 november met 12 Fietsfriezen 3x het rondje in Appelscha gereden. Omdat er wat debutanten aan de start stonden werd besloten om het eerste rondje samen te rijden, vervolgens Apfelstrudel te nuttigen, de presentatie zorgde voor een halve punt aftrek waardoor deze lekkere versnapering met een voortreffelijke 9 gewaardeerd werd. Vervolgens de tweede ronde met 10 en laatste ronde met 4 man volbracht.

Zondag 23 november stond de ATB tocht in Diever op het programma. Wederom een prachtige rit in een prachtige omgeving. Besloten om in Appelscha maar aan de koffie en de Apfelstrudel te gaan. Cijfer? Onvoldoende en derhalve werd er geen sticker van de Apfelstrudel Polizei op het raam geplakt.

 

Grootverzettegenkanker dagboek deel 3

Vrijdag 5 september
Vroeg op staan op de dag van de beklimming. Onrustig gevoel in het lichaam noodzaakt mij om twee keer in heel korte tijd het toilet te bezoeken. Mijn medestrijders zijn ook anders dan anders en het lijkt erop dat iedereen wat gespannen is. Rond kwart over 8 vertrekken wij vanuit Bédoin naar Sault vanwaar de beklimming naar de top van de Mont Ventoux zal worden aangevangen. Om half 10 geeft de voorzitter van de stichting Mont Ventoux het startsein maar eerst wordt een indrukwekkende minuut stilte gehouden door 600 aanwezigen voor de familie en vrienden die een ieder heeft verloren aan kanker. Dan begint de tocht waar wij als team zo naar toegeleefd hebben, een eerste 2 kilometer dalen en dan start toch echt de klim. Met een afwisseling van 2 tot 6% stijging wordt in een rustig tempo koers gezet naar Chalet Reynard. De heftige klim van dinsdag vanuit Bédoin zat ons nog vers in het geheugen waardoor we nu voorbereid waren op het ergste maar gelukkig valt het mee. Eenmaal aangekomen bij Chalet Reynard zijn al 20 van de 26 kilometer afgelegd, met een tweetal verzorgingsposten onderweg was het nog niet heel heftig geweest. Dan komen de laatste 6 kilometer, waar de benen geen rust meer krijgen en stijgingspercentages liggen tussen de 7 en 11%. Rustig klimmen wij als team verder en is het voornamelijk genieten van een fantastisch uitzicht. Met een heerlijke temperatuur en bijna geen wind is het voortreffelijk klimmen op de kale berg. Na 2 uur en 14 minuten klimmen zijn we boven waar een enorme emotionele ontlading plaats heeft. Iedereen heeft zijn verhaal met kanker en iedereen is deze sportieve uitdaging aangegaan met iemand of meerdere iemanden in gedachten. Heftig maar o zo mooi. Na het scoren van het bordje voor een foto en nog wat andere kiekjes kleden wij ons warm aan voor de afdaling. Bij de gedenksteen van Simpson stoppen wij nog even voor een foto een ook bij Chalet Reynard maken we nog een korte stop, een paar kiekjes en een praatje met de vrijwilligers. Dan vervolgen wij de rit terug naar Sault waar wij een heerlijke welverdiende lunch naar binnen werken.
De middag en avond brengen wij door in Montbrun les Bains waar de organisatie een diner en feestavond heeft geregeld voor alle deelnemers.

Zaterdag 6 september
Om 8.15 uur de terugreis aangevangen.  Bijna 14 uren later met twee keer tanken, een lunch en diner en 1300 snelwegkilometers zijn we weer terug in Leeuwarden.

Een zeer geslaagde week voor een zeer goed doel kan ik toevoegen aan mijn herinnering.
Voor diegene die het nog interesseert, de totale sponsoropbrengst van deze actie voor KWF kankerbestrijding zit al op € 575.000,-
Team Equipe Amis heeft ruim €7.500,- opgehaald. Namens het hele team bedanken wij al onze sponsoren.

Grootverzettegenkanker dagboek deel 2

Woensdag 3 september.
Uitslapen tot 8 uur, bezoekje aan de plaatselijke bakker en lekker ontbijten voordat wij onze ijzeren ros weer bestijgen. Omstreeks half elf is de volledige Equipe startklaar en vertrekken wij voor een herstelritje. Eerst lekker dalen, dan wat vlakke wegen en vervolgens wat vals plat gaan onder onze wielen door. Het wordt een kleine 35 kilometer die wij op ons gemak volbrengen.
S'middags vertrekken wij naar Montbrun les Bains, het dorp waar de organisatie van grootverzettegenkanker zijn kamp heeft opgeslagen. Fietskleding wordt ons hier uitgereikt voor aanstaande vrijdag en de ouders van Edwin verblijven hier. Zij zijn mee als vrijwilligers om hulp aan de organisatie te bieden.  Ook wordt hier door deejees muziek gedraaid en ontstaat al een leuke sfeer. De avond een lekkere BBQ gehad die met vlees van Slagerij Riepma te Giekerk uitstekend genoemd mag worden.

Donderdag 4 september
Een rustdag wat betreft het fietsen.
Vandaag was het de dag van de lopers die namens Stichting Mont Ventoux de kale berg mogen bedwingen. Wij hadden ons voorgenomen om deze mensen bij Chalet Reynard (6km onder de top) te gaan aanmoedigen. Daar aangekomen waren ook de plaatjesdraaiers aanwezig en dat zorgde voor een prachtige sfeer waarbij de emotie bij sommigen duidelijk zichtbaar aanwezig was. De prestatie en het doel worden daar ineens heel duidelijk, strijden tegen kanker. De middag heel rustig gedaan, beetje zwemmen, jeu de ballengooien (of zoiets) en fiets in orde gemaakt. De avond pizza gegeten in Bedoin en het Nederlands elftal zien spelen. Morgenvroeg vertrekken wij kwart voor acht naar de start om dan eindelijk zelf die kale reus te bedwingen.

Grootverzettegenkanker dagboek deel 1

Zondag 31 augustus
Om 7 uur vertrokken wij (Henri, Gymoon,Helga,Edwin en ik) naar Bédoin in Frankrijk. Deze reis wordt gemaakt om vrijdag 5 september de Mont Ventoux te beklimmen en deze sportieve inspanning te laten sponsoren voor KWF Kankerbestrijding (Stichting Mont Ventoux - wwww.grootverzettegenkanker.nl) wij doen mee als Équipe Amis 058.

Zondag dus vroeg vertrokken en de hele rit eigenlijk supergoed op kunnen schieten op één incident na, de gendarmerie vond dat het ook supergoed ging maar net iets te snel. Om half acht s'avonds kwamen wij aan bij onze bungalow met zwembad net even buiten Bédoin aan de voet van de Mont Ventoux.

Maandag 1september
Direct bij de plaatselijke boulangerie brood gehaald, croissants en grande pain en verder bij de Carrefour boodschappen gehaald. Toevallig was er ook markt in het dorp dus ook daar nog even langsgelopen. De middag benut om een lekker opwarmritje te maken van zo'n 28 kilometer. Uiteindelijk na anderhalf uur fietsen,foto's nemen en rond kijken op een terras terecht gekomen. Torte des pommes avec un grande caffee american werd de bestelling. Helaas, helaas voor de vakjury van de Apfelstrudelmeisterschaften kan er een kruis door Bédoins' Grande Café als het gaat om Torte des pommes. De rest van de dag in ons privé zwembad decadent liggen doen en s'avonds alsof we in het casino zaten geblack jacked.

Dinsdag 2 september
De Boulangerie weer bezocht en nog wat kleine boodschappen waaronder de onvermijdelijke spaghetti inkocht om ons vervolgens klaar te maken voor de eerste poging deze week om die vermaledijde Mont Ventoux te beklimmen. Vanuit Bédoin gestart en rustig peddelend de eerste kilometers afgelegd. Op zeker moment ging dat rustig peddelen over in het aloude en wereldberoemde Hollands Harken. Wat een kl... klim. 17 kilometer werd er afgelegd met onderweg percentages van 8, 9 en 10 procent stijging voordat ik aankwam bij Chalet Reynard. Vandaar is het nog 6 kilometer naar de top die relatief eenvoudig zijn. Maar niet vandaag, onze tocht werd hier bruut onderbroken omdat er filmopnames werden gemaakt voor een Nederlandse bioscoopfilm, de kale berg (hoofdrol Wilfried de Jong) en de doorgang daarvoor was versperd. Afdalen werd het dus en met een redelijke snelheid ben ik terug gezoefd naar Bédoin. Terug bij de bungalow direct een duik genomen, vervolgens luieren en de spaghetti vakkundig naar binnen gewerkt. Nu 00:17 oogjes dicht en snaveltjes toe.

Lange werkdag!

Pap heb jij vrij vandaag? Nee hoor ik moet werken. Maar je neemt je fietskleren mee? Ja ik ga mountainbiken voor het werk. Maar dan ga je dus fietsen en niet werken. Ja, ik ga fietsen maar dat is ook voor het werk.... Zo ging gisterochtend ongeveer het gesprek bij ons thuis met een van mijn dochters. Tja, vanuit een leverancier was het aanbod gekomen om in Tecklenburg te gaan mountainbiken met nog 60 andere bedrijven. Netwerken of net werken....... zeg het maar. In ieder geval heb ik genoten en gewerkt moest er zeker worden. Het professionele mountainbike team van Feenstra begeleide de dag die qua weer, route en verzorging fantastisch geregeld was. S'ochtends om 7.30 vertrokken en s'avonds om 22.00 uur weer thuis maakte het een hele lange werkdag!

Van Dik Hout - Stil in mij

Van Dik Hout schreef volgens de 3FM luisteraars de beste Nederlandse single allertijden, STIL IN MIJ. Een mooie zin uit dit versje is, ik heb nergens woorden voor en zo voelde het ook een beetje qua bloggen. Toch is er de afgelopen maand best wel wat gedaan op het fietsgebied, zeker noemenswaardig zijn een zestal ritten die ik heb gemaakt tijdens mijn vakantie bij het Gardameer in Italië. Alle ritten hadden een afstand van minimaal 50 en maximaal 70 km met steeds de nodige hoogtemeters. Na de vakantie was het even wennen aan de herfstachtige taferelen waarbij regen uiteraard gemeden wordt, immers ik ben een mooiweer fietser, maar de harde wind het erg zwaar maakte. Vorig weekend werd op zaterdag met een grote delegatie van 13 man van de Fietsfriezen de Woudentocht verreden. 110 kilometer met start en finish in Burgum waarbij Norg het verste punt van de route is. Deze week spinning gedaan want de herfst lijkt volop aanwezig en gisteren sinds 3,5 jaar weer een voetbaltoernooi gespeeld. Vandaag zou, met nadruk op zou, de Hollands Venetië Tocht van 125 km door de weerribben gereden worden. Maar na 8 voetbalwedstrijden van gisteren van 15 minuten per stuk leek het vanochtend alsof er vannacht een vrachtwagen over mij heen gereden was en de aankondiging van dat gevoel was mij voor het slapengaan al duidelijk geworden dus netjes af ge-appt. Uitfietsen dan? Nee hoor, zelfs dat was teveel, bankhangen en voorbereiden op wat komen gaat. Dinsdag een dagje Tecklenburg om te Mountainbiken dan woensdag nog een ritje in de omgeving als het weer het toelaat. Daarna spullen in orde maken voor een weekje Frankrijk. Hier zal de Mont Ventoux beklommen gaan worden voor het goede doel, KWF kankerbestrijding. De afgelopen twee weken zijn in mijn directe omgeving weer twee mensen gestorven aan deze vreselijke ziekte waardoor het besef van de noodzaak om geld in te zamelen weer heel erg groot was. Diegenen die mijn blog lezen en via mijn fietsinspanning om de Mont Ventoux te beklimmen ook een bijdrage willen leveren om kanker te bestrijden kijken op mijn persoonlijke pagina op www.grootverzettegenkanker.nl. Iedere euro is welkom! Binnenkort weer meer blognieuws!

Silence s' il vous plaît

Stilte op mijn blog! Al een week of drie gebeuren er naast mijn gebruikelijke trainingsritjes niet echt spectaculaire wielerfeiten waardoor ik mij niet genoodzaakt voelde om mijn blog bij te werken. Hoe anders is dat vandaag! Met nog drie dagen te gaan voordat wij onze vakantie naar Italië aanvangen, waar de racefiets overigens ook weer mee naartoe gaat, werd gisteravond op de verjaardag van zwager Eelco een fietsafspraak voor zondagochtend gemaakt tussen Richard, Hannes et Moi. Om tien uur Grand depart bij de Drachtsterbrug. Met een heerlijke temperatuur en een stevige zuid,zuidwest,west,noordwesten wind (hij draaide "heerlijk" mee) begon de rit tegen de wind richting  de metropool Eagum. Vandaar verder naar Grou om vervolgens via Irnsum meer naar het westen te koersen. Na iets meer dan een uur, anderhalf voor Hannes en Richard, klonk vanachter een schelle fluit van Richard gevolgd door de woorden even een banaantje eten hoor! Daarna werd hij stil en hebben we de kortste weg richting Stiens gekozen. Wat daar nu precies gebeurde zullen we waarschijnlijk nooit weten en blijft het geheim van het peloton. Maarrrrrrrrr mocht hij zich in de toekomst genoodzaakt voelen een andere renner in woord en of gebaar eens te kijk te willen zetten resten slechts de woorden uit de titel van mijn blog, silence s'il vous plaît.

Rondendoor het IJsselmeer

Gisteren stond de klassieker Rondendoor het IJsselmeer van de Fietsfriezen op het programma. De weersvooruitzichten waren ronduit slecht dus tot het laatste moment getwijfeld, gelukkig toch gegaan want wat zaten Piet P. en zijn kornuiten er naast zeg. Een prachtige dag en dito rit. De start was in Goutum. Van daar ging het naar Harlingen, dan over de Afsluitdijk naar Den Oever. Dan door naar Medemblik en Enkhuizen waar de salonboot Bep Glasius ons het IJsselmeer overbrengt naar Stavoren. Eenmaal aangekomen op Friese bodem gaat de koers richting Balk, Sneek en Reduzum terug naar Goutum. 185km in twee delen is de totale fietsafstand geworden. Een erg leuke fietsdag gehad die zeker voor herhaling vatbaar is.

Business & fun

Gisterochtend afgesproken in het restaurant bovenop de Posbank vlakbij Arnhem. Zakelijk wel te verstaan! Corporatiemedia in de personen van Paul Tuinte en Martin Barendregt en Gerrit Bosma en ik hadden afgesproken om een aantal zaken te bespreken rondom corporatieklanten, samenwerkingspartners en het corporatieplein in september. Toevallig wisten wij dat beide heren ook actieve wielrenners zijn.... Locatie Posbank is daarom niet geheel toevallig gekozen. Na de vergadering en een prima lunch werden de fietsen van de auto gehaald en hebben we exact 50 km in en om Rheden, Velp en rond de Posbank gereden. Ook Robert Gesink werd een drietal keren gespot terwijl hij deze regio doorkruiste. Heerlijke omstandigheden en een prima manier om business en fun te combineren.

Limburgs Mooiste - klasbakfietsweek 2014

Woensdag 11 juni
Het klasbakfietsteam vertrekt voor een korte fietsweek naar Limburg. Hotel Rido in Valkenburg is de uitvalsbasis. De middag is afgesproken om een rit van ongeveer 75 km te rijden. Met totaal 9 man vertrekken wij voor een mooi rondje over delen van de amstelgold race route. Prachtige heuvels en prima weer dragen bij aan een perfecte start van deze week die moet voorbereiden op de rit van zaterdag, Limburgs Mooiste. Onderweg nog appelgebak, rapportcijfer een 7.

Donderdag 12 juni
Vandaag het parcours van de Klimclassic gereden. Vanuit Valkenburg de route opgezocht en naar beneden richting Luik gereden. Uiteindelijk een rit van zo'n 120km gereden. Opvallend vandaag geen appelgebak, in België en in ieder geval op dit parcours blijken weinig etablissementen te zijn die deelname aan de apfelstrudelmeisterschaften nastreven. Het werd in een plaatselijke kroeg een zakje naturel chips met cola!

Vrijdag 13 juni
Spanje - Nederland, maar eerst nog een ritje maken. Deze rit ging wederom over Amstelgoldrace parcour. Prachtige vergezichten, mooie klimmetjes en geweldig weer. Maar het allermooiste wat deze dag te bieden had zat hem in de pauze. Gerardushoeve in Epen heeft een dik verdiende 9 gescoord in de apfelstrudel test van 2014. De immer kritische vakjury kon niet anders dan de voortreffelijke combinatie van appelgebak, echte slagroom, beetje poedersuiker, uitzicht en presentatie belonen met dit mooie cijfer. De rit werd vervolgd en kwam op bijna 100km. De wedstrijd werd in het hotel gekeken onder het genot van een paar echte Leeuw biertjes.

Zaterdag 14 juni
Limburgs Mooiste deed zeker in het begin zijn naam niet alle eer aan. Gestart in Heerlen waar een gigantische organisatie gaande was, 25.000 deelnemers hadden zich aangemeld, vertrokken wij met de klasbakfietsploeg. Een onwillig ketting, lekke band en spaakbreuk ontsierden de ochtend enigszins voor het team maar de rest van de dag ging hét prima. Ook de omgeving leek steeds verder op te knappen en de bekende Limburgse heuvels maakten dat de rit uiteindelijk toch nog met veel plezier werd afgemaakt. 135km in the pocket. Vervolgens terug naar het hotel, douchen en een uitsmijter en vervolgens in de auto op naar Leeuwarden.
Een mooie klasbak 4-daagse werd op deze manier afgesloten. Jos, Tjeerd, Ryk, Richard, Lieuwe, Riekele, Ytzen en Gerrit, bedankt. Speciaal voor Richard dank voor de organisatie het waren 4 prachtige fietsdagen vol gezelligheid en plezier met bijna 6.000 hoogtemeters en 430 kilometers weer een prachtige ervaring rijker!

Waarheen leidt de weg

Waarheen leidt de weg die wij moeten gaan? Zoals ik in mijn vorige blog schreef, naar het fietswalhalla. Aanstaande woensdag vertrekt het klasbakfietsteam, helaas niet op volle oorlogssterkte maar met een mooie ploeg van 9 man naar hotel Rido in Valkenburg. 3 dagen voorbereiden op de rit van zaterdag, Limburgs Mooiste! Voordat het zover is vandaag nog een laatste duurrit via een stuk van het noordelijke deel van de elfstedenroute. Bij Holwerd een rotonde gereden met een 8tal richting keuze's maar het bord van Valkenburg of Walhalla ontbrak dus eerst maar weer richting Leeuwarden.

Fietswalhalla

Dit hele jaar staat in het teken van 2015, alles met maar één doel, Klasbak 2015. De afgelopen periode daarom hoogtemeters gemaakt en weinig kunnen bloggen. Zondag 25 mei naar Tecklenburg voor een rit met Gymoon, Edwin, Helga en Henri waarmee ik in september de Mont Ventoux ga beklimmen voor het goede doel, de strijd tegen kanker. Een prachtige zonnige dag voerde ons van Tecklenburg naar Bad Iburg, waarbij de Holperdorperstrasse niet kon ontbreken. Daarna afdalen en klimmen en richting het hoogste punt, de kazerne. Vervolgens koffie met apfelstrudel (7,5) en dan na de koffie nogmaals naar de kazerne. Na bijna 80km en 1000 hoogtemeters terug in Tecklenburg. Een heerlijke dag in een prachtig decor.
Woensdag 28 mei vertrekken met het gezin naar een camping in Limburg, Berg en Terblijt tussen Maastricht en Valkenburg. De reden is tweeledig, lekker vier dagen vrij en met het gezin genieten van een korte vakantie en de Klimclassic op Hemelvaartsdag 29 mei 2014. Samen met twee collega's, Gerrit (met gezin in Landalpark) en Ytzen (met vrouw in hotel Maastricht) de afspraak gemaakt om de 110km te fietsen. Klokslag 9 uur was het voor ons grand depart. Een prachtige tocht voerde ons van Maastricht via allerlei heuvels richting Luik/Liege. Enkele keren kwam het stijgingspercentage boven de voor mij toelaatbare grens van 7%. 13,15 en 20 procent heb ik voorbij zien komen en dan zie ik ook Gerrit en Ytzen meestal snel voorbij komen. Tot de 7 à 8 procent gaat het best goed en kan ik met de mannen meekomen. Wat is dit toch een prachtige omgeving om te fietsen! Dit is voor een fietser het zo geroemde walhalla volgens mij. Er waren onderweg nog twee verzorgingsposten ingericht waar we eten en drinken aangeboden kregen. Na 115km en 1500 hoogtemeters kwam er een einde aan een zeer goed  georganiseerde tocht die nog mooi film materiaal heeft opgeleverd door toedoen van Ytzen. Dus kunnen we stellen "gelukkig hebben we de beelden nog".
Vrijdag 30 mei een rustdag en zaterdag 31 mei nog 55 kilometer rondom Valkenburg waarbij de Cauberg (4km voor de camping) het laatste klimwerk was van deze periode. Over anderhalve week ga ik met het klasbakfietsteam wederom naar Valkenburg waar wij in Hotel Rido waarschijnlijk weer een warm onthaal krijgen van spraakwaterval Ruud. De bedoeling dan, 3 dagen trainen en de zaterdag Limburgs Mooiste 135km. Vanaf nu nog een paar lange trainingen hier in Friesland en dan weer naar het fietswalhalla.

Loop Leeuwarden

Vandaag was de dag van Loop Leeuwarden. Mijn verwachting was dat er veel lopende fietsers of fietsende lopers van het klasbakkenteam gespot zouden gaan worden maar niets was minder waar. Geen één!!!! Maar waar zitten ze dan??? Één is op hoogte stage in de Ardennen, één maakt met name de bossen in Ureterp e.o. onveilig en één is in voorbereiding op de marathon in Sneek en kiest andere loopjes. Geen lopende klasbakken dus vandaag in Leeuwarden. Zelf wezen kijken bij mijn vrouw die de 5km liep. Vanmiddag nog even een rondje met zwager Eelco door Noord-Oost Friesland gefietst onder prima omstandigheden, totaal 70 kilometer en terug gekomen met rood ingebrande fietsarmpjes.

Madiwodovrijdagtraining

Het is al meer dan een week geleden dat ik mijn laatste blog plaatste. De reden is dat er niet veel speciaals te melden is maar er moest vandaag toch maar even een korte update komen omdat anders enkele volgers ongerust worden en ik de woorden "trainen bliksem" van een collega maar in mijn oren knoop. Vorige week woensdag en vrijdag getraind, evenals afgelopen zondag, maandag en vandaag. Zo gek als ik enkele jaren geleden van het voetballen was zo gek ben ik nu van wielrennen en daarom is het heerlijk om de ruimte en vrijheid te krijgen van het gezin om zo regelmatig de fiets te bestijgen. Binnenkort staan er weer een paar leuke fietsuitjes op het programma zoals Tecklenburg, Klimclassic Maastricht en Limburgs Mooiste vandaar dat nu de trainingen daar op gericht zijn.

Apfelstrudel Meisterschaften 2014

Voor de liefhebber van het Bourgondische fietsen

Tussenstand

Apfelstrudel Meisterschaften 2014 cijfer apfelstrudel 9-mrt    eigen Bad Iburg (D) 8 12-mrt    eigen Posbank (Arnhem) 7,5 29-mrt  Lauwersmeertocht Zoutkamp 7 7-apr.             Holterbergtoer Holten 6,5 14-apr  Teutoburgerwaldtocht Bad Iburg (D) 7,5

      26-apr Princenhoftocht           Eernewoude           7

Princenhoftocht 2014

Gister werd voor 50e keer deze tocht vanuit Eernewoude gereden. Samen met zwager Eelco was besloten om ons aan te sluiten bij De Fietsfriezen. Het ging om 8 uur lekker peddelend vanuit Leeuwarden richting start. Daar aangekomen inschrijven en een bakkie. Opvallend, en voor mij iets wat natuurlijk mede gaat bepalen welk cijfer wordt gegeven, de appeltaart stond al op de bar, zonder deksel. Gelukkig pauzeren wij halverwege bij restaurant De Stripe in Wijnjewoude, ik verwacht daar iets anders aan te treffen. Daar aangekomen stond een dame met tafel op het terras waarop koffie en appeltaart was uitgestald. Echte slagroom zorgt voor een punt extra. De koek was goed, de appel niet alle te zuur maar buiten geserveerd zonder deksel op de doos en dat zorgt voor een punt aftrek. De jury gaf deze appeltaart vandaag daarom een 7. Oja, het fietsen ging prima. Totaal 17 kilometer heen, de tocht 100 km en 17 km terug, opgeteld 134 km lekker gefietst met een gezellig ploegje.

Teutoburgerwaldtocht 2014

Gisterochtend met Tjeerd V. en Richard om half zeven vertrokken naar Ibbenburen in het mooie Teutoburgerwald. Gelukkig hadden wij weinig bruggen tegen op de heen weg waardoor er goed kon worden doorgereden, je zal het maar hebben dat een brugwachter opzettelijk de brug opent als jij er langs wil. Dan moet je hem vast iets misdaan hebben, toch? Rond half negen parkeren wij de auto bij de plaatselijke disco waar wij kunnen inschrijven voor de tocht. Daarna gaan we rustig van start in een groepje met oud Parijs-Roubaix winnaar Hennie Kuiper. Op naar de eerste klim naar Tecklenburg. Vanaf hier komen we over veel bekend terrein en rijden oa. over de mooie Holperdorperstrasse. In Bad Iburg is de eerste verzorgingspost maar wij besluiten om nog even door te fietsen. Na ongeveer 70km de onvermijdelijke koffiestop. Hier wordt zoals gebruikelijk de Apfelkuchen mit sahne getest, een 7,5 voor deze uitvoering. Na de pauze blijven de mooie klimmetjes, vergezichten en prachtige landerijen elkaar afwisselen. Bij de 90km is bij mij de brandstof op, ondanks de enorme homp apfelkuchen moet ik extra bijtanken. 2 dextro's en een halve bidon water doen gelukkig hun werk en maken dat ik de rit nog enigszins acceptabel uitfiets. Een zware maar prachtige rit zit weer in de pocket. Op naar de volgende mooie herinnering.

Enerverend weekend

Dat de ene dag de andere niet is is een opendeur eerste klas, want er is geen één dag hetzelfde natuurlijk. Toch zijn er mensen die deze wijsheid gebruiken om aan te duiden dat ze verschillende prestaties leveren op verschillende dagen. Eigenlijk kan ik na afgelopen weekend dit cliché ook uit de kast trekken maar ik laat het liever bij een enerverend weekend. Om te beginnen heb ik samen met 4 vrienden een benefietavond voor de stichting Mont Ventoux georganiseerd in poppodium Romein in Leeuwarden. Dit vond afgelopen vrijdagavond plaats en was met 450 bezoekers geheel uitverkocht. De opbrengst +/- 5.000,- euro wordt geschonken aan deze stichting die zich inzet voor de bestrijding van kanker. Een topprestatie op deze vrijdagavond derhalve. Kijk voor meer informatie ook maar eens op www.grootverzettegenkanker.nl. Het is daarnaast de bedoeling dat wij als Équipe amis 058 in september samen met vijfhonderd andere deelnemers de Mont Ventoux gaan beklimmen. Zaterdag heb ik daarna rustig de voorbereidingen voor de zondags opgepakt want die dag was het de bedoeling om met diezelfde vier vrienden de Holterbergtoertocht te fietsen. Om 7 uur zondagochtend vertrokken wij richting Holten om daar rond negen uur te starten voor een prachtige rit over de Holterberg, Lemelerberg en prachtige paden door het Twentse land. Met een gemêleerd gezelschap qua fietsers kwam iedereen na 83km moe maar zeer voldaan terug in Holten. Ook deze dag stond voor ons team in het teken van stichting Mont Ventoux maar dan als eerste teamtraining. Voor ons allen een enerverend weekend met een heel goed doel voor ogen.

Lauwersmeertocht

Vandaag de Lauwersmeertocht met FTTC Stiens gefietst. Het was voor mij de eerste 100km+ rit en die is goed bevallen. Om acht uur vertrokken wij met ongeveer 50 fietsers voor een mooie rit richting het Lauwersmeer gebied. Tot de koffiestop in Zoutkamp was het behoorlijk fris en wordt in zogenaamde gemengde groepen gefietst, na de pauze gaan snelle jongens bij elkaar in de eerste twee groepen en diegene die wat rustiger wil gaat in de derde of vierde groep. Het werd een van de snelle groepen en met het doorbreken van een lekker voorjaarszonnetje was het merkbaar dat het tempo aanzienlijk hoger kwam te liggen dan voor de pauze. Gelukkig kon ik het lekker volhouden wat voor een voldaan gevoel zorgt. Het belangrijkste van de dag vergeet ik bijna te vertellen. Zelfs in Zoutkamp hebben ze gehoord van het Sonja Apfelstrudeldieet waardoor ik de voorgeschreven hoeveelheid kilocalorieën weer tot mij kon nemen en dat ook vol overgave heb gedaan.

Hersteltraining

Gisteravond ontstond whatsapp verkeer met zwager Eelco en El Laffo Richard of er vanochtend nog een rondje gemaakt ging worden, ook Hannes had in de middag nog eenzelfde vraag gesteld. Ach ja, de snerttocht van zaterdag was niet al te hard aangekomen en omdat ik weinig talent heb moet ik veel trainen dus stemde ik in om mee te gaan. Het werd een antiwindroute vanuit SouthernNeigbours richting Warga. Ik had de hoop dat het niet al te hard zou gaan maar nog maar net vertrokken sloot ook Johan van Dijk aan en werd het tempo aardig opgeschroefd. Na 61 kilometer was ik weer thuis, geen snert of apfelstrudel onderweg, alleen maar fietsen. Daar waar een hersteltraining wellicht het beste was geweest werd het een intensieve training die lichamelijk toch wel wat impact heeft want ik voel mij vanavond niet helemaal fit. Vroeg onder de wol dan maar want volgens Joop Zoetemelk win je de tour in bed.

DNS en de snerttocht

Vandaag stond de snerttocht van de Fietsfriezen uit Goutum op het programma. Het was snertweer en dat was zeer toepasselijk voor de tocht van vandaag. Een grote groep van 23 renners verscheen desalniettemin toch aan de start. Echter de groep ontbeerde een opvallend tweetal. DO NO SNERT of DID NOT START gold voor de klasbak 2011 en ook voor de klasbak 2013. Of dit komt door het hoge snertgehalte van deze dag of dat het misplaatste arrogantie is om alleen met mooi weer te fietsen zullen we waarschijnlijk nooit te weten komen maar opvallend was het wel. Klokslag drieminuten over half tien werd vertrokken vanaf het plein bij Ien en Mien in Goutum. Vanuit het vertrek was duidelijk dat er een stevige wind waaide en de buienradar terecht het nodige hemelwater had aangekondigd wat op enig moment zelfs in bevroren vorm naar beneden kwam. Op naar Boksum, richting Hijlaard en Sneek. Na 20 kilometer was duidelijk dat een aantal Fietsfriezen tot nu toe dit jaar veel DNS'en achter hun naam hadden staan en de nodige kilometers training tekort kwamen. Een aantal anderen had merkbaar meer gedaan waardoor de verschillen in de groep groot waren maar samen uit samen thuis dus werd het tempo aangepast. Via Scharnegoutum ging het richting Akkrum waar ondanks het regenachtige weer de enige lekke band van de dag te noteren viel. Na de vervanging werd koers gezet richting Grou. Tussen Grou en Wartena ontstonden twee groepen, zeg maar een kopgroep met 5 snelle mannen en het peloton. Al keuvelend reed ik samen met nr.2 van de klasbak 2015 weg bij het peloton en kwamen wij in een zogenaamde sjas patat. Uiteindelijk was in Warga de complete ploeg weer bijelkaar en gezamenlijk werd na 66,1 km Goutum weer bereikt. Daar stond voor alle renners een heerlijk bord snert klaar waar gretig van gegeten werd overigens had Sonja vandaag Apfelstrudel op het menu staan maar gezien het snertweer was snert ook toegestaan.

Posbank 6 keer

Gisteren vanwege het mooie weer maar een middagje vrij ingepland samen met collega's Gerrit en Ytzen om te fietsen. Tecklenburg had de voorkeur maar dat is voor een middag net te ver dus richting Arnhem vertrokken voor een paar hoogtemeters. Daar, in een mooie omgeving, ligt de Posbank met een paar heuvels daar omheen. In Loenen de auto geparkeerd en vandaar richting Arnhem vertrokken. Door prachtig bosgebied kom je na een kleine 25 km bij de Posbank aan. Op de top staat een restaurant met terras uitnodigend te lonken. Mogen we nu al aanspraak maken op koffie met apfelkuchen? Het is nog te vroeg, eerst gaan we 3 keer de Posbank vanaf de steile kant beklimmen.   Daarna gunnen wij onszelf de welverdiende traktatie. Wat zijn wij toch bofbipsen zo in het voorjaars zonnetje. Een legendarische fietsheld uit Deinum stelde altijd dat hij na de pauze beter was en vandaag kan ik melden dat ik dat zelfde gevoel heb ervaren. Nogmaals 3 keer de Posbank en het ging steeds beter. Daarna terug richting Loenen waarbij onderweg nog een klein beetje de spierballen moesten worden getoond toen een iets te gladde mede fietsers het nodig vond, nadat wij hem hadden ingehaald, ons weer in te halen. Het tempo ging hierbij behoorlijk omhoog maar ondanks zijn geschoren beentjes moest hij uiteindelijk lossen (ja, we blijven lytse bern).

Op koers voor klasbak 2015

Daar waar menig concurrent zich stort op andere sportdisciplines zoals atb'en of zelfs andere sporten zoals hardlopen blijf ik zelf gefocust op het wielrennen. Bauke Mollema gaat ook niet ineens hardlopen ter voorbereiding op de Tour de France toch? Gisterochtend met Richard vertrokken richting Tecklenburg om de eerste hoogtemeters van het jaar te maken. Ik moet eerlijk bekennen dat ik een beetje spanning voelde, hoe sta ik er voor? Conditioneel goed was de verwachting want ik heb prima getraind maar vooral hoe gaat het in de heuvels nu ik ten opzichte van vorig jaar 15 kilo lichter ben. De vooruitgang was best goed te noemen, daar waar ik vorig jaar op de Holperdorperstrasse op meer dan een minuut achterstand werd gereden bleef ik de eerste beklimming in het wiel van Richard en bij de tweede (toen deed Richard zijn best) op 200 meter. Goed voor het moraal zeggen ze dan toch? Verderop bij de beklimming richting de kazerne (doodlopende weg maar mooie klim met prachtig uitzicht) kwam de totale bevestiging. Vorig jaar reed ik daar met zo'n 9 km per uur omhoog, nu 12. Daar heb ik dus een half jaar lang mijn best voor gedaan.... Nu op naar Bad Iburg om koffie met appelgebak te eten en calorieën te tanken. Na de pauze via allerlei leuke weggetjes met korte steile klimmen terug richting Tecklenburg. Na een kleine 70 km, behoorlijk wat hoogtemeters en meer dan 3 uur op de fiets zeer voldaan terug op Parkplatz am Rathaus. Een geweldig mooie zonnige fietsdag in een prachtige omgeving kan ik weer bijschrijven en gevoelsmatig zal ik dit voorjaar nog wel eens in Tecklenburg belanden.

Anti-wind route

Vandaag om 10 uur gestart samen met Eelco en onze weg richting Stiens ingeslagen. De keuze was gevallen op de anti-wind route die door vele FTTC'ers beroemd wordt gemaakt. In Stiens haakten Richard en Hannes aan en het ging op naar Hallum. Vandaar maak je een zwaai richting het oosten en met schuin wind uit zuidwest half voor de wind. Rinsumageest, Broeksterwoude en verderop Twijzelereheide komen op de borden voor. Vanwege de beschutting van de bomen op dit deel van de route heb je iets voordeel maar de wind is hier toch stevig tegen. Dus ja, anti-wind.... het is beter dan vol wind tegen. Via Tietjerk rijden we na 78 kilometer Leeuwarden weer binnen. Moe maar voldaan vanmiddag de plaatselijke trots nog een punt zien pakken op de Groningse Toendra.

Fred bluft nooit

Vandaag als excuus de voorjaarsvakantie van de kinderen gebruikt om een dag vrij te nemen. Omdat de ochtend veelal door de kinderen gebruikt wordt om uit te slapen een uitgelezen mogelijkheid voor mij om met dit prachtige weer te gaan fietsen. Richard, Hannes en Eelco waren ook vrij dus er ging weer een mini ViaData reclamekaravaan op pad. De rit was zwaar, misschien ook wel omdat ik gisteravond nog een uur spinning had gedaan, in ieder geval was na 2 uren de pijp leeg. Echter toen moesten we nog een half uur. Uiteindelijk na 71 kilometer thuis met zere benen maar wel voldaan. Net voordat ik thuis kwam fietste ik nog een gevaarlijke outsider voor de klasbaktrofee 2015 tegen het lijf, Fred Bouma gaf aan dat hij deze week al voor de tweede keer op pad was en vandaag lekker zo'n 45km had gefietst. Ik geloofde hem direct want iedereen die Fred kent weet, Fred bluft nooit.

Mc Donalds

Vandaag een leuke rit met twee fietsmakkers (Gymoon en Henri) op het programma die in september van dit jaar als medebeklimmers van de Mont Ventoux graag ook wat kilometers wilden maken. Opvallend veel fietsers op pad vandaag en dat zal zijn ingegeven door het mooie weer. Bij vertrek bleken nog twee nieuwelingen aan te sluiten en met 5 man om 10 uur vertrokken. De zuidenwind eerst maar vol in het gelaat en daarmee vanuit zuiderburen richting Wirdum, Grou en Akkrum. Hier doorgereden naar Haskerdijken om daarvandaan weer terug te draaien richting Akkrum en Irnsum. Nu ging het voor de wind naar Reduzum en na bijna 60 kilometer kwamen we bij de Mc Donalds in Goutum aan. Een van de medebeklimmers had 2 euro meegenomen om hiervan twee euroknallers bij de Mac te halen omdat hij na de geleverde inspanning hier wel recht op dacht te hebben. Eerst klopte hij met zijn turbo dijen iedereen in de sprint naar het bordje Leeuwarden/Ljouwert en met zijn handen in de lucht reed hij zo de Mc Drive binnen.

Horrorwinter van Piet P.

Enkele maanden geleden las ik een artikel van een weerman genaamd Piet Paulusma. Hij zette mij toen aan het denken... verleng ik mijn abonnement bij de sportschool, welke andere fietstraining kan ik binnen nog meer bedenken enz. enz. Want hij schreef dat het een horrorwinter zou gaan worden en ik wilde mij graag goed voorbereiden op een nieuw fietsjaar. Nu het 2 februari 2014 is en slechts de dagen nog kort zijn zit onze Piet er een klein beetje naast. Er is vanaf oktober slechts 1 zongdag geweest dat ik niet kon fietsen en dat lag niet aan het weer. Vandaag ook weer een prima rit van 65 hele kilometers met een erg stevige bries en vooral het gemiddelde waar we mee thuis kwamen was best aardig voor deze tijd van het jaar. Ik hoop dat die beste Piet niet teveel heeft aangekondigd over een slechte lente. Wat mij betreft mag die wel aanvangen met mooi en rustig voorjaars weer.

I have a dream

"Nooit meer lekrijden".  Het lijkt voor een fietser een droom te zijn zoals "kunnen vliegen" er sedert mensenheugenis er een is voor de mens.  Het zal allicht wel een droom blijven zolang er wordt gefietst met luchtbanden. 

Ik reed gisteren 2x lek!?!?!?!?

Soms wordt het gekoppeld aan het ontbreken van de juiste vorm, anderen koppelen het aan het niet voor elkaar hebben van mijn materiaal maar zoals hierboven beschreven ligt het niet aan mij. De vorm is uitstekend mag ik wel zeggen en het materiaal zelfs meer dan uitstekend. Afgunst en jaloezie liggen bij de criticasters meer voor de hand maar ik zal mij hierdoor niet van de wijs laten brengen want " I have a dream" . On the road to klasbak 2015 zullen er wel vaker obstakels worden opgeworpen en kritische artikelen worden gepubliceerd want de concurrentie lijkt geen enkel middel te schuwen. Gisteren in ieder geval drie uren heerlijk gefietst onder perfecte omstandigheden en volgens de trainingsschema's prima gepresteerd, in cijfers: 80 kilometer, windkracht 2, temperatuur 6 graden. 

Voorjaar 2014

Of ben ik van slag als ik deze titel kies.....
Het was vanochtend heerlijk fietsweer en dat waren velen met mij eens gezien het aantal fietsers dat wij tegen kwamen. Met Hannes en Eelco afgesproken en vanaf Leeuwarden koers gezet richting Joure. De wind was zuid-west en via Eagum, Grou, Irnsum, Oude Schouw en Terhorne naar Joure eerst alles tegen de wind. Het voordeel is dan dat je ook weer eens voor de wind krijgt en dat was dus vanaf Joure. Heerlijk voor het lapje zeggen ze dan, maar dat roept bij mij direct de vraag op wat dit lapje betekent. Nou ja, niet te lang bij nadenken, het fietst gewoon heerlijk. Na 65km kwamen we weer terug bij Leeuwarden waar de Douwe Kleefstraloop werd gehouden en bij het passeren van de van Harinxmabrug werd Henk "Bianchi" Postma nog gespot. Een prachtige rit met goede omstandigheden is weer toegevoegd aan mijn fietsherinnering.

Ex klasbak neemt risico op 1 januari

Allereerst voor iedereen de beste wensen en een gezond en sportief uitdagend 2014. Vannacht heb ik mij om half drie ingeschreven voor Limburgs Mooiste wat een van de uitdagingen van 2014 moet worden en waarvoor getraind moet worden. Vanochtend daarom vertrokken voor een nieuwjaarsrit samen met Richard, Eelco en Hannes. Een stevige zuidenwind met verder prima temperatuur zorgde voor goede omstandigheden en onder aanvoering van Richard werd koers gezet richting Grou. Via allerlei leuke binnendoor fietspaden ging het tegen de wind in best lekker en ging het van Warga naar Reduzum. Daar vandaan richting Sneek om vervolgens terug te draaien richting Franeker. Ook daar kozen we weer voor binnendoor fietspaden en daar sloeg mij de schrik om het hart. Het gekozen pad liep langs de beruchte veeroosters route. Nam ex klasbak Richard notabene op 1 januari het risico om de veeroosters te trotseren en wilde hij daarmee een mogelijk veeroosters fobie direct in het nieuwe jaar de nek om draaien????.......... Wie het weet mag het zeggen. Feit is dat hij relatief eenvoudig overeind bleef en langs de Zwette Leeuwarden binnenfietste. Na bijna 50 kilometer was ik weer thuis en zitten de eerste kilometers van 2014 al weer in de pocket.