WiFi 2013

Vanwege en ietwat slechte WiFi verbinding op de camping in Italië komen er weinig blogs op mijn blogspot. Voor de trouwe volgers die bang zijn dat door de blogspotstilte er ook niet gefietst wordt kan ik geruststellend antwoorden dat het hier prima fietst. Zeker ook met de nieuwe wielen van Ryk "Force Wheels" Venema uit IJlst zijn vooral de afdalingen heel prettig. Daarnaast zien de wielen er heel blits uit. Italianen weten dat op waarde te schatten. Hier moet het altijd wat lieken, oek al ist niks. Twee ritten gehad en totaal 112 km afgelegd met 2200 hoogtemeters. Als de WiFi het toelaat lezen jullie binnenkort meer over mijn ritten rond het Gardameer.

Slappeterp

Vanavond vertrokken voor een rustig zomeravond ritje. Vanuit Zuiderburen koers ik met de handjes op het stuur richting Goutum. Bij de Mc Donalds onder de weg door richting Deinum. Daar komen drie mannen voorbij die kop over kop rijden. Na welgeteld 7 minuten van huis laat ik mijn voornemen voor dat rustige ritje even varen en nestel mij in het wiel van het drietal. Ik kondig bij de heren aan dat ik aanklamp en ze gaan akkoord. De snelheden lopen op tot 41,8 km per uur en ik ben blij dat ik kan volgen en dat is ook alles. Na zo'n 20 kilometer scheiden onze wegen want ik wil richting Franeker en het drietal gaat richting Bolsward. Dit zorgt er gelukkig ook voor dat ik weer terug kan in de rustig aan modus en daar ben ik wel blij mee. Vanaf Franeker draai ik terug naar Leeuwarden en op enig moment ga ik onder de snelweg door en kom in Peins en daarna in een dorpje dat mij doet denken aan mijn collega Ytzen Terpstra, Slappeterp. Niet omdat Ytzen slap zou zijn maar juist omdat hij de laatste tijd zo sterk fietst. Het zou dus eigenlijk Sterketerp moeten zijn. Nou ja, genoeg hersenspinsels, doorfietsen maar weer, op naar Menaldum en Marsum. Daar komt weer zo'n hardrijder voorbij maar die was niet blij dat ik in zijn wiel kroop en na een korte maar heftige uitwisseling van vriendelijkheden laat ik hem gaan. Wat een .......... leuke man, die zit vol met stress moet je maar denken. 56 kilometer op de teller en lekker gefietst.

Mond Fentoe

Vandaag de bruggenroute gedaan. Met het oog op de komende vakantie waar ik de nodige hoogtemeters ga maken deze keuze gemaakt. Een van de bruggen is de Fonejachtbrug vlakbij Eernewoude. De Fonejachtbrug doet mij denken aan de Tourrit van vanmiddag naar de Mont Ventoux. Dit is vandaag mijn Mond Fentoe. Staand op de pedalen ga ik voluit omhoog en dan voel ik de bovenbenen maar ach, dit is 300 meter en de Tourrijders moeten 20 kilometer klimmen. Ik durf het dus niet de echte Mont Ventoux te noemen.

Tecklenburg

Vorige week een afspraak met drie collega's (Ytzen, Gerrit en Mark) gemaakt om een bezoek te brengen aan het pittoreske Tecklenburg in Duistland. Een uitvalsbasis voor leuke wielerklimmetjes op nog geen twee en half uur rijden vanaf Leeuwarden. Woensdag 10 juli om half acht afgesproken om Ytzen in Heerenveen op te pikken om vervolgens via Meppel-Hoogeveen richting Duitsland te rijden. Onderweg even gebeld met collega's Mark (uit Bergum) en Gerrit (uit Ureterp) die via Groningen zouden rijden. Rond half tien kwamen wij aan op een parkeerplaats in Tecklenburg. Daar aangekomen klaar gemaakt voor vertrek dat voor klokslag tien uur stond gepland. We rijden vanaf de parkeerplaats direct richting centrum van Tecklenburg en krijgen na een stijle afdaling direct een klimmetje van 12% voor de kiezen, om even op te warmen zal ik maar zeggen. Daarna krijgen we weer een lange afdaling en rijden we naar één van de vele communicatietorens om vervolgens naar Lienen te rijden. Daarna gaat het richting één van de mooiste beklimmingen in de omgeving, de Holperdorperstrasse. Boven wachten mijn medestrijders even op mij want hier worden toch echt verschillen gemaakt. Ondanks mijn nieuwe fiets met triple, die een hele verbetering is, ben ik nog steeds degene met de minste klimmersbenen (of beter gezegd klimmerslichaam). Boven aangekomen en even uitgepuft vervolgen wij onze weg in een hele lange afdaling naar Bad Iburg. Daar wacht de onvermijdelijke tasse kaffee mit apfelstrudel. Na een tweede bakje leut vertrekken wij richting Hagen. Onderweg komen we langs een mooie klim richting een oude legerkazerne die we natuurlijk niet overslaan. In deze klim rijd je voornamelijk door bosgebied en ongeveer halverwege staat een ree langs de kant van de weg. Dat is echt een prachtig gezicht zo'n beest in de vrije natuur. Boven gekomen wordt er even nagepraat om vervolgens snel dezelfde weg terug af te dalen en onze weg richting Hagen te vervolgen. Wat nu volgt is een veelal glooiend terrein maar de echte klimmetjes zijn even gedaan. Als we uiteindelijk weer in de buurt zijn van Tecklenburg gaan we richting de televisietoren. Dit is weer een serieuze klim en doet pijn aan de benen, er zitten een paar venijnige stukjes in en de vermoeidheid begint toch ook wel op te spelen. Op de top even een paar fotos maken als bewijs en afstemmen wat het vervolg wordt. Ook nog snel een powerreep eten en dan op naar het zwembad in Tecklenburg. Deze klim is een sluipmoordenaar, hij begint heel voorzichtig om steeds steiler te worden. Na aankomst bij het zwembad slaan we linksaf om nogmaals een heel lastig stuk richting de voetbalvelden te klimmen. Hier zeggen ze van dat het steiler is dan 20%, hoe dan ook het was soms enorm steil. Vervolgens gaan we langs het gemeentehuis van Tecklenburg naar beneden het centrum in en terug naar de parkeerplaats. 76 kilometer en net iets meer dan 1000 hoogtemeters zitten er op en zeer voldaan keren wij huiswaarts.

Normale dag of...

Vrijdag 5 juli 2013. Vader Hannes viert zijn verjaardag, om half negen begint mijn werkdag, 12.30 uur pauze, allemaal normaal. Om15.00 uur denk ik aan mijn gemiddelde aantal trainingen op de fiets van de afgelopen tijd. Gemiddeld te weinig denk ik direct...... en ik haal mijzelf over om dat te veranderen. Het mooie is dat ik het vrij snel met mijzelf eens wordt om dit aan te passen. Het is mooi weer dus twee uurtjes eerder vrij, naar huis en lekker een stukje fietsen. Via Leeuwarden, Lekkum, Bartlehiem, Birdaard terug langs de Dokkumer Ee naar Leeuwarden. 2 uren, 56 kilometer. Ik heb heerlijk gefietst, vooral zo langs de Dokkumer Ee in de zon. Zo werd het een prachtige dag.

Interval

Vanavond een korte interval training. 5 kilometer infietsen om vervolgens 3 kilometer maximaal en 1 kilometer rustig te fietsen. Dit 5x herhaald. Aan het eind helemaal leeg en nog 5 kilometer uitgefietst.   Ze zeggen dat het goed is interval training......... Nou ja, dat voelt nu even niet zo.