Lauwersmeertocht

Vandaag de Lauwersmeertocht met FTTC Stiens gefietst. Het was voor mij de eerste 100km+ rit en die is goed bevallen. Om acht uur vertrokken wij met ongeveer 50 fietsers voor een mooie rit richting het Lauwersmeer gebied. Tot de koffiestop in Zoutkamp was het behoorlijk fris en wordt in zogenaamde gemengde groepen gefietst, na de pauze gaan snelle jongens bij elkaar in de eerste twee groepen en diegene die wat rustiger wil gaat in de derde of vierde groep. Het werd een van de snelle groepen en met het doorbreken van een lekker voorjaarszonnetje was het merkbaar dat het tempo aanzienlijk hoger kwam te liggen dan voor de pauze. Gelukkig kon ik het lekker volhouden wat voor een voldaan gevoel zorgt. Het belangrijkste van de dag vergeet ik bijna te vertellen. Zelfs in Zoutkamp hebben ze gehoord van het Sonja Apfelstrudeldieet waardoor ik de voorgeschreven hoeveelheid kilocalorieën weer tot mij kon nemen en dat ook vol overgave heb gedaan.

Hersteltraining

Gisteravond ontstond whatsapp verkeer met zwager Eelco en El Laffo Richard of er vanochtend nog een rondje gemaakt ging worden, ook Hannes had in de middag nog eenzelfde vraag gesteld. Ach ja, de snerttocht van zaterdag was niet al te hard aangekomen en omdat ik weinig talent heb moet ik veel trainen dus stemde ik in om mee te gaan. Het werd een antiwindroute vanuit SouthernNeigbours richting Warga. Ik had de hoop dat het niet al te hard zou gaan maar nog maar net vertrokken sloot ook Johan van Dijk aan en werd het tempo aardig opgeschroefd. Na 61 kilometer was ik weer thuis, geen snert of apfelstrudel onderweg, alleen maar fietsen. Daar waar een hersteltraining wellicht het beste was geweest werd het een intensieve training die lichamelijk toch wel wat impact heeft want ik voel mij vanavond niet helemaal fit. Vroeg onder de wol dan maar want volgens Joop Zoetemelk win je de tour in bed.

DNS en de snerttocht

Vandaag stond de snerttocht van de Fietsfriezen uit Goutum op het programma. Het was snertweer en dat was zeer toepasselijk voor de tocht van vandaag. Een grote groep van 23 renners verscheen desalniettemin toch aan de start. Echter de groep ontbeerde een opvallend tweetal. DO NO SNERT of DID NOT START gold voor de klasbak 2011 en ook voor de klasbak 2013. Of dit komt door het hoge snertgehalte van deze dag of dat het misplaatste arrogantie is om alleen met mooi weer te fietsen zullen we waarschijnlijk nooit te weten komen maar opvallend was het wel. Klokslag drieminuten over half tien werd vertrokken vanaf het plein bij Ien en Mien in Goutum. Vanuit het vertrek was duidelijk dat er een stevige wind waaide en de buienradar terecht het nodige hemelwater had aangekondigd wat op enig moment zelfs in bevroren vorm naar beneden kwam. Op naar Boksum, richting Hijlaard en Sneek. Na 20 kilometer was duidelijk dat een aantal Fietsfriezen tot nu toe dit jaar veel DNS'en achter hun naam hadden staan en de nodige kilometers training tekort kwamen. Een aantal anderen had merkbaar meer gedaan waardoor de verschillen in de groep groot waren maar samen uit samen thuis dus werd het tempo aangepast. Via Scharnegoutum ging het richting Akkrum waar ondanks het regenachtige weer de enige lekke band van de dag te noteren viel. Na de vervanging werd koers gezet richting Grou. Tussen Grou en Wartena ontstonden twee groepen, zeg maar een kopgroep met 5 snelle mannen en het peloton. Al keuvelend reed ik samen met nr.2 van de klasbak 2015 weg bij het peloton en kwamen wij in een zogenaamde sjas patat. Uiteindelijk was in Warga de complete ploeg weer bijelkaar en gezamenlijk werd na 66,1 km Goutum weer bereikt. Daar stond voor alle renners een heerlijk bord snert klaar waar gretig van gegeten werd overigens had Sonja vandaag Apfelstrudel op het menu staan maar gezien het snertweer was snert ook toegestaan.

Posbank 6 keer

Gisteren vanwege het mooie weer maar een middagje vrij ingepland samen met collega's Gerrit en Ytzen om te fietsen. Tecklenburg had de voorkeur maar dat is voor een middag net te ver dus richting Arnhem vertrokken voor een paar hoogtemeters. Daar, in een mooie omgeving, ligt de Posbank met een paar heuvels daar omheen. In Loenen de auto geparkeerd en vandaar richting Arnhem vertrokken. Door prachtig bosgebied kom je na een kleine 25 km bij de Posbank aan. Op de top staat een restaurant met terras uitnodigend te lonken. Mogen we nu al aanspraak maken op koffie met apfelkuchen? Het is nog te vroeg, eerst gaan we 3 keer de Posbank vanaf de steile kant beklimmen.   Daarna gunnen wij onszelf de welverdiende traktatie. Wat zijn wij toch bofbipsen zo in het voorjaars zonnetje. Een legendarische fietsheld uit Deinum stelde altijd dat hij na de pauze beter was en vandaag kan ik melden dat ik dat zelfde gevoel heb ervaren. Nogmaals 3 keer de Posbank en het ging steeds beter. Daarna terug richting Loenen waarbij onderweg nog een klein beetje de spierballen moesten worden getoond toen een iets te gladde mede fietsers het nodig vond, nadat wij hem hadden ingehaald, ons weer in te halen. Het tempo ging hierbij behoorlijk omhoog maar ondanks zijn geschoren beentjes moest hij uiteindelijk lossen (ja, we blijven lytse bern).

Op koers voor klasbak 2015

Daar waar menig concurrent zich stort op andere sportdisciplines zoals atb'en of zelfs andere sporten zoals hardlopen blijf ik zelf gefocust op het wielrennen. Bauke Mollema gaat ook niet ineens hardlopen ter voorbereiding op de Tour de France toch? Gisterochtend met Richard vertrokken richting Tecklenburg om de eerste hoogtemeters van het jaar te maken. Ik moet eerlijk bekennen dat ik een beetje spanning voelde, hoe sta ik er voor? Conditioneel goed was de verwachting want ik heb prima getraind maar vooral hoe gaat het in de heuvels nu ik ten opzichte van vorig jaar 15 kilo lichter ben. De vooruitgang was best goed te noemen, daar waar ik vorig jaar op de Holperdorperstrasse op meer dan een minuut achterstand werd gereden bleef ik de eerste beklimming in het wiel van Richard en bij de tweede (toen deed Richard zijn best) op 200 meter. Goed voor het moraal zeggen ze dan toch? Verderop bij de beklimming richting de kazerne (doodlopende weg maar mooie klim met prachtig uitzicht) kwam de totale bevestiging. Vorig jaar reed ik daar met zo'n 9 km per uur omhoog, nu 12. Daar heb ik dus een half jaar lang mijn best voor gedaan.... Nu op naar Bad Iburg om koffie met appelgebak te eten en calorieën te tanken. Na de pauze via allerlei leuke weggetjes met korte steile klimmen terug richting Tecklenburg. Na een kleine 70 km, behoorlijk wat hoogtemeters en meer dan 3 uur op de fiets zeer voldaan terug op Parkplatz am Rathaus. Een geweldig mooie zonnige fietsdag in een prachtige omgeving kan ik weer bijschrijven en gevoelsmatig zal ik dit voorjaar nog wel eens in Tecklenburg belanden.

Anti-wind route

Vandaag om 10 uur gestart samen met Eelco en onze weg richting Stiens ingeslagen. De keuze was gevallen op de anti-wind route die door vele FTTC'ers beroemd wordt gemaakt. In Stiens haakten Richard en Hannes aan en het ging op naar Hallum. Vandaar maak je een zwaai richting het oosten en met schuin wind uit zuidwest half voor de wind. Rinsumageest, Broeksterwoude en verderop Twijzelereheide komen op de borden voor. Vanwege de beschutting van de bomen op dit deel van de route heb je iets voordeel maar de wind is hier toch stevig tegen. Dus ja, anti-wind.... het is beter dan vol wind tegen. Via Tietjerk rijden we na 78 kilometer Leeuwarden weer binnen. Moe maar voldaan vanmiddag de plaatselijke trots nog een punt zien pakken op de Groningse Toendra.