Longontsteking

Ja, daar zit je dan. Twee weken geleden na de koffietocht met FTC Stiens kwam de koorts, het hoesten en de pijn. Oordeel van huisarts, longontsteking. Daar ben je dan even zoet mee maar gelukkig gaat het ook weer over. Vermoeidheid en licht hoesten is vandaag het enige wat rest en omdat er de komende weken toch wat ritjes op de planning staan wilde ik met een lekker voorjaarszonnetje toch maar vertrekken. Net buiten de wijk tref ik Henri die na wat alcoholische versnaperingen van gisteravond even een "herstel" rit wil maken. Ik was daar wel blij mee want daarmee had ik een menselijke windstopper en hebben we via Wirdum, Grou, Irnsum en Reduzum een kleine 35 kilometer weggetrapt. Heerlijk om weer op de fiets te zitten, nu kijken of ik de komende twee weken nog wat kan verbeteren qua conditie.

Tecklenburg 1.0

Gisterochtend op pad met slechts 1 andere Klasbak om wat kilo- en hoogtemeters aan ons trainingsprogramma toe te voegen. Het was mooi voorjaarsweer en in combinatie met heuvels een goed recept voor een mooie rit. Dat was het in het begin zeker, vanuit Tecklenburg direct een aantal klimmetjes om vervolgens de Holperdorperstrasse 2x te beklimmen. Vandaar via wat korte klimmetjes naar de kazerne en dan naar Bad Iburg voor de onvermijdelijke Apfelstrudel mit sahne. Na de pauze nogmaals naar de kazerne en toen was het beste er wel af. Maar we moesten toen nog wel 20km en daar zaten ook nog wel wat hoogtemeters in. Een gelletje, een snickers en veel drinken moesten het lichaam van nog wat snelle energie voorzien en zo kwamen we na iets meer dan 70 kilometer en zo'n 1200 hoogtemeters terug op de parkeerplaats am Rathaus in Tecklenburg. Voldaan terug naar Leeuwarden en gevoelsmatig was dit niet de laatste keer in Tecklenburg dit voorjaar.

It giet oan

Rond deze tijd was in de jaren '80 en '90 koning winter nog in het land en was zelfs de kreet "it giet oan" nog wel eens te horen. Nu zijn de winterse omstandigheden ver te zoeken en in aanloop naar de verschillende voorjaarsklassiekers kan er dus lekker getraind worden. Afgelopen vrijdagmiddag een paar uurtjes vrij genomen voor een lange duurrit. 79km met Hannes, Richard en George die uiteindelijk er een intensieve duurrit van maakten. Vanaf Stiens richting Birdaard om vervolgens richting de bekende Woudenhoek te draaien kwamen we uiteindelijk via Bergum en Tietjerk weer terug bij Leeuwarden. Leeg en vermoeid maar heerlijk gefietst plofte ik thuis in de stoel met het vooruitzicht dat ik de volgende ochtend weer mocht. Zaterdagochtend om 10.30 een herstelrit met Richard en Hannes waarbij vooraf nadrukkelijk gediscussieerd was over het nut en de noodzaak. Met een stevige zuiden wind richting Grou en vandaar het vermaarde en bij een ieder bekende en wereldberoemde Flânsum langs gereden. Het lekkere stuk voor de wind terug en in het zonnetje deed Richard de uitspraak ontlokken dat we zo wel een week door konden gaan zo lekker ging het. Deze kilometers zitten weer in de pocket, deze week nog twee keer spinning en zaterdag (bij goed weer) naar Tecklenburg voor wat hoogtemeters. Het seizoen begint bijna, it giet oan!!!